АСМР это – автономная сенсорная меридиональная реакция.

Это особое приятное ощущение расслабления, мурашек и покалывания кожи.

АСМР мурашки это – покалывание кожи в области затылка и дальше по телу в момент расслабления и удовольствия.

«Оргазм мозга», Braingazm – это синоним, или альтернативное название явления АСМР.

«Брейнгазм» – это значит удовольствие для мозга. Именно так проще всего описать свои ощущения от АСМР. Мурашки мозга – наивысшая степень удовольствия, схожего по ощущениям с сексуальным.

АСМР традиционно не несет эротического подтекста. Но некоторые авторы активно добавляют сексуальные элементы в АСМР.

Мукбанг – это видео, в котором транслируется поедание еды (традиционной для разных культур, или необычной). Мукбанг АСМР это звуки поедания еды (плямканье, чмоканье, сглатывание, жевание).

АСМР для сна – это расслабляющие, ненапряжные видео с тихим звуком. В них не обязательно происходит что-то интересное, автор старается усыпить и расслабить зрителя плавными движениями, шепотом и приятными звуками.

АСМР массаж – это видео, в которых используются элементы и звуки массажа. Это может быть массаж головы, массаж лица, массаж рук, массаж ног и всего тела.

Чувство АСМР испытывают не все люди. Некоторых такие видео просто расслабляют и усыпляют, без мурашек.

Ощущение мурашек от просмотра АСМР видео бывает не всегда. Тут все зависит от правильных триггеров и состояния самого человека. Рекомендуется слушать/смотреть АСМР одному, в расслабленном состоянии.

Мурашки могут пропасть из-за стресса, или из-за привыкания к АСМР. Рекомендуется сделать перерыв или смотреть видео пореже. Также стоит выбирать для просмотра более комфортную для себя обстановку, использовать наушники, поискать новые триггеры.

Вреда от частого просмотра АСМР видео нет, однако это может вызвать привыкание и потерю мурашек.

Некоторые люди смотрят АСМР так часто, что не могут без этого расслабиться или заснуть. Это может стать привычкой, расставаться с которой будет не совсем комфортно.

АСМР триггеры – это положительные раздражители, на которые тело и мозг реагирует мурашками.